あっさー朝！
無事に起きれました！ 筋肉痛はガチガチですけれどね〜〜！ とりあえず痛めた所もなく、スッキリと目が覚めました！ うまく、成長ホルモンを出せたようです！ 成長ホルモンは、若返りホルモン！ コレが出ないとシミシワたるみが、、
きのうの全力疾走を思い出し、爽快感にニヤニヤしてる自分がいます！ 皆さんは、全力疾走って、いつしましたか？ え？ 毎朝、駅にダッシュ？
好きなだけ走り、スッキリしちゃうなんて、なんて体育会系なんだ〜〜と、我ながら感心するわ〜！介護で筋肉トレーニングはするけど、持久力の方は、サッパリしていないので、階段5階分上がると、ハアハアしてました！
そんな状態なのに、5試合出て決勝戦も〜〜なんて、絶対無理！って、思ってました！ でも、やればナントカなってしまい、心地よい達成感があり、びっくり！
オババは自分で思ってるより、しぶといようです！ 若い人に混じるってイイね〜〜！
ダリルンの同級生は、ほとんどが体育の教員になってます！ いつも、彼らが言うのには「運動会の翌日の授業が、とてもやりやすい」
運動会で発散して、スッキリするのでは？ 机にかじりついていては、アカンってコトね〜！ カラダも動かして、スッキリせねば、、、
きょうの暗記は、スルスル入ります！ やっぱ、運動は生活必需品だわ〜
体育館の帰り道、吹き出す汗で、化粧も日焼け止めも流れてしまい、いまだに顔が火照っています！ 帽子をかぶったものの、日焼けしてしまいました！ あーあ
自転車用の覆面マスクを、持って行かなかったので、半年の努力がパァに！ まだ、レチンAで、皮膚が薄くなってるのに！ トホホ
早くタイに行きたい！ これから出るシミも、根こそぎ取りたい！
これだけ、見えてないシミも取っておけば、しばらくは楽できますよ〜！ マジに毎月、通いたいですね〜？ 東◯病院の美容皮膚科で、10万なので、やっぱタイの方が、飛行機代入れても安いなぁ〜？ そうそう行けないけど、、
ブルーサルビアが、咲き出しました！ 夏だ〜〜！ ダリルンは暑さに弱い！ （タイは好きだけど） 自転車通学を控えて、電車にしようかなぁ？ 汗で絶対、日焼け止めが流れる〜！ 目先のお金を節約して、シミ取りに大金が掛かったら、本末転倒です！
きょう、勉強のため、鍼を打って来ました！ 首のムチ打ち症の所と、筋肉痛バリバリのふくらはぎに10本！ それに電気を通す治療でした！ 筋肉が勝手に、ピクッピクッって動くのは、接骨院の電気治療と同じ！ でも、体表でなく、筋肉に刺しての電気治療なので、終了後の脚の軽いこと！ 筋肉痛がとても楽になりました！
コレって、、、顔はダメなの？ カチカチになっている筋肉（たぶん、噛む筋肉？）と、たるんでしまった筋肉に、ピンポイントでトレーニングできるのでは？ あした、先生に聞いてみよう？ もし、可能だとしたら、、、筋肉痛になるのかな？ 顔、、、
