このごろは湿っぽくて暑いから、けっこうキツい！ マスクするから、よけいにあづい〜ハアハア
今からコレでは、夏にはどーなっちゃうんだろう？ 夏休みがナイし、、？ 学校の先生たちは、マスクにフェイスガードしてるので、マジに苦しそう？ 授業で息切れしているぅ〜？ 現役ドクターの先生は他校で、マスクで赤血球増えて貧血が解消されませんか？って質問があったとか？
答えは、、、残念ながら呼吸筋は鍛えられるけど、赤血球の高地トレーニング効果はナイ！とのお返事でした！ 増えないんだぁ〜？
知り合いの体重増減は、ぽっちゃり系は100%が、もっと体積増え増え〜に、なっていたなぁ？ もともと、筋肉少ないのに、引きこもりで筋肉が落ちているから、ますます痩せにくいだろうに、、、？
お腹が出たダリルンだけど、クラスメイトの中では、デブぐあいはマッタク目立たなかった？ 社会に出て人目があると、姿勢がキチンとする！ バレエの世界は1年の練習より、1回の公演と言われています！
見られるという、緊張感は、、、姿勢も雰囲気も変わっちゃうのね〜？ （要するに見栄っ張りってコトなのかなぁ？） 人間は社会的動物ですもんね！ 人目というモノがなくなり、ノーブラで過ごしてる人が多かったとか？
ダリルンは寝るときも、ブラを付ける生活を40年間続けているので、クーパー靭帯は切れてないですよん！ 一回切れたら、一生タレたままになるので、ノーブラは絶対やらない！寝てる時もやらない！ノーブラで寝ると、胸が寄って苦しいもんで、、、って、貧乳だけどさ！タレてないから、アラ還ビキニをブログに上げたもんね！
この年になると、生活習慣40年分の違いで、老化ぐあいの差が開きますね！ 同年齢はクーパー切れてるわ、閉経してしぼむわ〜のダブルパンチですな？ 毎日の腕立て伏せは、大胸筋の劣化はナイもんね！ 高ーい下着（15万とかのヤツ）を10年くらい着てる人は、それなりに少しは、、、キープできているので、やっぱ放し飼いの50代は、重力に負けてババアになるようです！
人生って、、、生まれた以上は、、重力との戦いなのですね！ 抗重力筋が衰えたら、デブに車いす生活ですもん！ コロナ回避生活で、ババアにワープしちゃったので、がんばって取り戻しましょう！ 1日で1%減るんだよ〜筋肉って、、、筋肉減ったら太りやすいよーん
フツーの生活しても元には戻らないので、ウェイトトレーニングを入れないと、、、アカンのですよ！ たるんだ筋肉をブチブチと切って、新しい筋肉を作らないとね！ カンタンだよ！今、ココでスクワット5回しませんか？
運動しない限り、重力に負けてタレて来る！ 今でしょ！ 運動しない限りリンパはめぐらない！ 血液なんざ1分で心臓に戻って来るけど、滞ったリンパは1晩経っても、戻って来ないもんね〜！スクワットすれば、リンパ液はあっという間に、鎖骨の静脈角から血管に入り、老廃物は腎臓と肝臓に行き、分解されて排出！ はいっ！美人の出来上がりぃ〜！ 足の筋肉はデカいから、リンパ稼働ポンプの効率イイもんね〜
脳内も巡らせなくてはいけないので、、、旅に出る！ 未知の体験は大事！家から出ない年寄りは、あっという間にボケるもんね〜！
人間って同じコト（同じ生活）してると、アタマが退化するようなプログラムされている
ココはタイ王室専用のホーム！
電源が1か所だけあるので、みんなタコ足配線で充電しています！ 前回はダリルンの席にあったから、充電したけど盗難が多いのでパス！旅慣れた友人が、この列車でスマホ盗まれたもんね〜！ベテラン乗り鉄だったのに、、
乗って1時間後くらいにガパオライス！物売りがひっきりなしに売りに来ます！ コレはハズレだった！タイにしては量が多すぎ
いつものココナッツウォーター！ ３種類ほどあり、コレは濁りのタイプ！ このメーカーはエアアジアの機内で購入デキるヤツですね！ 最初に飲んだ時は？？？でしたが、慣れちゃってタイに来たら必ず飲む！ ココナッツって高カロリーだけど、早く代謝するから太らない！いつも、パウダーを大量に買って帰ります！
足を伸ばしてゆったりんこ
たくさんの川を渡り、南線は左にカーブ！ この辺りは円借款で、50キロレールに変えたから100キロ出せる区間！ せっかくスピード出せるようにしたのに、車両がなくて、、、けっきょくは輸送力がアップしていないなぁ？ この辺の日本の援助って、なーんかコマ切れ！ 私たちの税金の使い道も、もうちょっと相手国の都合も考えてくれんかなぁ？
