あっさー朝！
夜明けの海
6:08am
なんか、波が荒いンだけど
部屋からのエントリーは、、、
無理そうですね？ 遭難しそう？
コレが、ダリルンのコテージ
こんな感じに、海に突き出てます！海から、6メートルくらい上
ベランダで豆乳！エクオールに朝ごはん ！
東南アジアは、必ず豆乳を売ってるから、、
109号室
1番外側の部屋
洗濯物を干して
うーむ！ 部屋からのエントリーは、無理？岩に叩きつけられるなぁ〜〜 朝ごはんにしようか、レストランからの、シュノーケルにしようか？ チョイと迷ったけど、なんせ、120段の上り下りを、考えると、、、めんどい...3日もあるし〜〜！
プールには、バスタオルがあるけど、部屋のも、プールのも、海には持って行くのが、禁止なのですよ！ なーんか、ビミョーにセコい？ なので、日本から持って来た！ 100均の薄いバスタオル！ 帰りは捨てて来ようと、くたびれたのをチョイス
こんな風に岩の間に、部屋があるのですよ
朝食のチケット
これを忘れて、部屋に戻った人の ブログがあった！ ひえ〜〜！やりたくない！ 絶対やりたくない！
行くぜ！ 100段のウエイト トレーニング！ お年寄りと、幼児は危険なホテル！ エレベーターがあるような、絶景ホテルは1泊3万円から〜なので、とても、手が出ない
レストラン到着
はあはあ〜〜イイ運動だよ〜
朝食会場
あれれ、1番のり！
リゾートはみんな夜更かし？ か、すでにダイビングに出発してるのか、、、（５時集合）
きゃー、スイカがたくさん！ シトルリンをゲット！ 人目が無ければ、皮の白いところを、ガリガリ食べちゃいます！ ココにシトルリンが、たくさん！
シトルリンのサプリは、オジサンたちが、精力剤として、取ってる人が多いとか？ ダリルンは血行促進で、食べてるんだけどなぁ〜？ 若さはしなやかな血管での、栄養補給から、、、
サパロット！ 去年は値段が暴落していて、1個10円で売っていた！ でも、日本での価格は、マッタク変わらず？ ぼったくりしてるなぁ〜！ カロリーは高いけど、お菓子よりは、はるかに低いし、ファイバーが、ガッツリ！ 大腸のエサ、短鎖脂肪酸の補給に最適ざんす！ 糖尿病の方は、禁止されてる人も？ 果糖は、中性脂肪を増やします！ 血糖値は、上がらないんだけどね〜
お気の毒ですね？ 好きなものを食べられないのは、、、！ 2型糖尿病の、発症遺伝子は、20種類くらい見つかっています！ 親戚に糖尿病の方が、いるばあいは、、、多食と運動不足で、カンタンに発症しますから、食事制限を がんばってくださいね！ 発症は遺伝とストレス
ダリルンは親戚一同、糖尿病はいないけれど、アイスクリームは、2〜3年に1度くらいしか食べない！ ケーキも半年に1度かな？ とても、太りやすいので、めったに食べない生活をしていると、あまり、食べたくならないですよね〜？ 糖の依存性は、とても強い！ 中毒から抜け出すのって、、、たいへん
ケーキ食べると、足ツボで、膵臓のところが、ポッコリと でっぱるンです！ 押すと、飛び上がるほど痛い！ 体に負担が掛かるんですね〜！ 発症する前に、わかるから、楽にガマンできる！ コレが常態化すると、、、まちがいなくビョーキ発症！ 脚を切り落としたり、目が見えなくなったりは、、、絶対に、、なりたくない！
糖尿病の方の足は、でっぱりが硬くなって、壁みたいに厚くなり、パンパンになってます！ いつも 食べすぎなんですね？ ドコからが、食べすぎかは、個人によって違い、遺伝子によって生まれつき 違ってるのよね〜！
遺伝子が危ないタイプのに、アイス食べるなんざ、狂気の沙汰！ 日本人は、発症しやすい遺伝子が多いので、気をつけないと、、、アイス食べて、、、脚を切り落としますか？ グルコース スパイクに ご用心！ 血管を大事にしない人は、、、お肌もボロボロ
糖化したら、肌はアウト！ 人生もアウト！
