ナッツなどのビタミンEは、ぽちぽち食べています！ 栄養のため、、、ではなく、好きだから〜！ 特に夕食後にポリポリするのが、好きだけど、デブまっしぐらになるから、控えめに！
資生堂のアデノシンのところには、Pも大事に取って〜〜と書いてあり、はて、Pって、、、そんなのあったっけ？ 習った覚えがナイんだけど？
何に入ってたっけ？ と、調べたら、 Pだからピーマンに入ってましたよ！ 蕎麦や柑橘類の皮？ ん？ ダリルンはマーマレードが大好きで、過去40年くらいは毎日食べてるぞ〜〜
小さい時は祖母が、夏みかんの皮を砂糖で煮て、おやつにしてくれたな〜！ アレって、フサフサの元だったんだ！ 台湾へ行くと、お茶うけに、食べたよね？ 日本茶では食べない種類のモノが、ウーロンだと欲しくなるのは不思議！
習った覚えがないのは、今ではビタミンに、カウントされて無いからでした！ビタミン Cとともに、お茶や柑橘類の皮に含まれ、フラボノイドの、ヘスペリジンとルチンの混合体で、ビタミンCが減るのを防ぐ役目もあるそうな？
どうやらビタミンCと、ご一緒に活躍するみたいな？ 水溶性で、杏やサクランボにも あるんだと？ 毛細血管を緻密にして、通過し過ぎないように働き、風邪なんかを 細胞に入れないようにしてくれるココロ強いヤツ！ 高血圧予防、血管内の中性脂肪抑制とか、なかなかデキのいいヤツだな〜？
柑橘類の特に薄皮に、たくさんあるらしい？ どっちかというと、まだ、青いヤツに多いから、確か、、、青みかんの育毛剤があったよね〜！
皮ごと食べろ！ってのは、コレのコトだったんだぁ〜！ シコタマ栄養を取るために！ サプリとしてはDHCとグリコが売り出してますね？
グリコの実験結果は、冷え性、目の下のメラニンの減少、コラーゲンの増加などの結果が出ているみたいです？ イイことばっかりやん？
毛は生えるわ、血管は若くなるは、中性脂肪は落ちるわ、冷え性は治るわ、目の下のクマは薄くなるわ、、、
知らずに40年くらい、マーマレードを食べていたけれど、それなりに効いているのかも？ ダリルンの、体力年齢と身体能力は、マイナス20才ざんす！ ミカンは大好きだし！ サクランボに杏は、、、高いから食べらんないけどなぁ〜？
東南アジアでは、ドライフルーツや、柑橘類の皮の砂糖煮とか、コンビニにフツーに売っているよね？ 長く続いたモノって、それなりに御利益があるんですね〜！ タイのポメロのサラダを、食べたくなっちゃった！ Pだけでなく、腸をデトックス！ 痩せるのよ〜〜食べると、、日本のザボンみたいな、デカい柑橘類！ あ〜〜早くタイに行きたい！
