皆さんは、お墓詣りに行かれましたか？
きょうは お彼岸、ダリルンは花屋の助っ人をしてました！ 夕方に、お墓へ！ お墓詣りすると、運気が、あがりますよ〜〜
明日が小学校の卒業式なので、会場の花を生けてました！ こーゆーの何個も！ 卒園式もたくさん！
こっちが本業ですよ〜！ ダリルンは！
3月は卒業式ラッシュに、お彼岸、退職、転勤送別会など、花屋は疲労困ぱい！ 小さい500円花束150個作って、ヘロヘロしてます！ ソコに葬式まで入った！ 疲れた〜〜！ 肉、肉、アリシン、多めのビタミン！ファイバー！
と言うわけでハンバーグ作り、疲れて帰っても、スープマシンで、あっという間に、玉ねぎの みじん切りを作れるので、ひき肉料理が、めんどくさくなくなりました！
ニンニクも放り込んでおけば、必須アミノ酸の桶と、就寝時の成長ホルモンの、条件がクリアできますね〜！ ビタミンBをガッツリ取っておきましょう！ 付け合わせはキノコで、水溶性のファイバー、食後は甘酒にオリゴ糖を入れて、腸内細菌のエサを忘れずに！
難消化性の炭水化物、要するに繊維質やオリゴ糖のように人間の消化酵素で、なかなか分解できないモノを取らないと、、、臭い女になります！ なぜ、、？
腸内細菌はファイバーやオリゴ糖を分解して、短鎖脂肪酸を作り出し、それが大腸の粘膜の栄養となっています！ 血液からより、短鎖脂肪酸からの方が、栄養を取っているのが、、大腸！ 変わり者ですよね？ 大腸くんは！そうか〜ファイバー食べないと、生きてイケないんだぁ〜
大腸の壁と便の間に、粘膜が分泌されないと、便が送れない（便秘）と、同時に便の中の有害物質が、腸の壁に付いちゃう！！！ ニキビできる？（ポリープ）しかも、、、大腸ガンに、なりやすくなるンだわ〜！
しかも、バイ菌も入り放題！ 免疫が低下して、病気になってしまう！
あなたは、短鎖脂肪酸が足りてますか？
測定方法は、便の臭い！
ファイバーが足りないと、タンパク質や腸の壁が剥がれ落ちたのを、腸内細菌が分解して、尿素へ、ソレを分解してアンモニア、硫化水素、イソ吉草酸、インドールが発生！
硫化水素は卵の腐った匂い、イソ吉草酸って、、汗を吸った武具の匂いって言われてる、くっさいヤツ！インドールって、、、オナラの匂いだよね！
ファイバー食べてれば、短鎖脂肪酸が粘膜で、腸をガード&エサになり、便はするする〜
腸が腐った匂いの女は、、、大腸ガンを心配しなければ、、、！ 海藻、果物からの水溶性と、豆、穀物の全粒粉や玄米なのからの、非水溶性をバランスよく、ユックリと取るのがコツ！
短鎖脂肪酸なしでは、美肌はナイ！ ブツブツお肌になってしまいます！
ヘタに高いサプリ買うより、少し高い、全粒粉のパンや玄米、もち麦を食べる方が安くて、カラダにイイですね〜！ マメはサラダマメ（蒸したヤツ）と冷凍の枝豆を愛用！
そして、ビフィズス菌や酪酸、乳酸菌などを取るンですが、、、ココに失敗したのがダリル！ ヨーグルト食べ過ぎて、お肌が、毛虫にかぶれたみたいになったンです！
ダリルンの体質は、ヨーグルトの乳清の方はOK！ パルテノ◯みたいな、ギリシャヨーグルトはペケでした！ 脂肪分が多過ぎて、かえって腸の悪玉菌が増えた！
チーズケーキやクリームチーズが大好きなので、フツーのヨーグルトを、ペーパータオルで濾して水を切り、濃くして食べていたら、食べすぎて、、お肌、グチャグチャに！
かゆい、赤くなる、カブレる、血が出るわ、リンパ液が出るで、朝起きたら唇に血が付いていて、びっくり！ いつのまに、ドラキュラになって、夜をさまよったンだろう？ リンパ液が黄色く固まり、ヒヨコ唇に！
医者に行っても治らず、原因分からず？？？
お便秘してないし、元気だし？？？
と、言う時に、中華街の栞里先生に、原因がヨーグルトだ！と、言われ！納得！ ダリルンはファイバー系が多くないと、ダメな体質でした！牛乳は飲まないけど、チーズとヨーグルトを食べていた！
こんなの医者は、言ってくれないから、四柱推命で、体質を推理して、健康を維持しないと、あかんわ〜〜！テレビの健康番組でナニがいいとか、言われても、みんな生まれ持った、腸内細菌が違うから、、、
あなたの大腸、臭くないですか？
