ナッツなどのビタミンEは、ぽちぽち食べています！ 栄養のため、、、ではなく、好きだから〜！ 特に夕食後にポリポリするのが、好きだけど、デブまっしぐらになるから、控えめに！ 資生堂のアデノシンのところには、Pも大事に取って〜〜と書いてあり、はて、…