テレビの健康番組で、スマホの使い過ぎでなる病気が、、、
そのテストを、テレビを見ながら、やったら、、、とりあえずセーフではあるものの、押すと痛い！ゲゲッ？ 軽くヤバい？ 予備軍？
ドケルバン症という親指の炎症で、スマホやり過ぎるとナルんだって！ ダリルンはゲームをやったりはしないけど、LINEとブログは毎日だなぁ〜〜？ドケルバンって、 親指の腱鞘炎です！
テストは（アイヒホフ）テストといい、まず
1 親指を内側に折る
2 他の指を全部握る
3 手首を下にグイッと曲げる（曲がらないと重症）
この時、手首から数センチの所が、押すと痛いとドケルバン症です！ で、押したら痛い！わーーー使い過ぎだ！ 内関より少し外側の所！
ディサービスを辞めて、このごろ ジジババ体操の指導をしないから、ストレッチが不十分だったのか、、、？ 引越しで荷物運びの疲れなのか、、、？
自分でも気がつかなかったなぁ〜〜？ 左手の親指は使い過ぎ！ 寝ながらか、座椅子に踏ん反り返ってMAXまで倒して、ブログを書いてるので、ず〜〜っとスマホを握っています！笑！無印良品のスゥイング座椅子で、ユラユラ〜
このブログと、4トラの旅行記を毎日書いてます！ 鉄子なので、海外の乗り鉄ブログも、書くのが間に合わない！
それでも、取っ手のあるスマホを使い、指に負担が掛からないように、していたんですけどね〜？ タブレットを寝ながら書いてると、親指が痛くなり、大変だったので、スマホを買う時に、プルタブみたいな金属製の取っ手が付いているのをチョイス！
コレで めっちゃ執筆が、楽になりました！ 鉄子なので、世界の車窓からごっこをする時、スマホ落としたらたいへんだから！ と、いう理由もあります！
だって、飛行機のウェブチェックインできなくなるし、、海外でのスマホ無くしは致命的！ 海外で線路に落としたら、拾いに行けなさそうだし！下はタイの寝台車！ 外人に人気のチェンマイ便！
冷凍車と言われるくらい寒いです！ ダウン来てちょうどイイ！ エアコンが16度まであるからと、16度にしちゃうんですよ！省エネなんで発想はナイ！ マラリアやデング熱を媒介する、蚊が活動できなくする ためらしい！ 風邪ひくか？マラリアか？の2択
ドケルバン症は女性に多く、発症は20〜30才と50代にピークが！ 妊娠出産時と、更年期が多い！ ヤバっ！更年期だし、、、！ 糖尿病やリウマチの方とか、パソコンなどで手を使う方の、発症が多いらしい？ 今は、スマホのやり過ぎが、多いとか？ バネ指も糖尿病の方は、同時に発症したりするとか？
下はホアヒンの王族専用駅舎！ 餃子共和国の観光バスがシコタマ来ました！
糖尿病って、、病気のデパートになるのね〜？ 医者が自分がなるとしたら、ガンと糖尿病とどっちがイイ？という、質問で、即答していた！ ガンがイイって、、、！ そうなの？
ガンは10人中6人が生還するし、ダメでも残りの時間が読めるから、、だそうです！ やっぱ糖尿病って怖いんだ？ グルコース スパイクに気を付けようっと！
下はJRがタイに無償譲渡したブルートレイン！ こんなステキな改造車に！
コレに乗ってみたいな〜〜！ イベント列車らしく、いつ動くのか、わからないンです！
西部劇みたいね〜〜！ ココから動画を撮りた〜〜い！
