伊豆には人魚姫がいる！

2日目は7時に寝ちゃったから夜明け前に起きてしまい

台風は？

静かな海になってるから、日本海側に抜けたのかな？

きのうは雨で撮れなかったホテルをパチリ

空はまだ墨を流したような雲が、、

回復しつつあるみたい？　

遊歩道に不思議なモノが、、人魚姫？

シンクロしてるイルカ

映え〜スポットやん？

なんだろう、コレ？

知ってる方いたら、教えてください！

伊豆に人魚姫がいるなんて知らないよ〜？

津波用扉

さて、ホテルに帰って朝風呂

そのまま図書室で朝ごはんまでハチクロを読んでました

7:30 朝ごはん

1食で30品目以上ある！タンパク質40グラムくらいある（多すぎたら便秘に大腸ガン）

どれも美味しい！

来てよかったなぁ〜煮物が丁寧な出汁

ワタリガニのおみそ汁

コーヒー飲めないダリルンは、、ココアを3杯飲みました！　紅茶が欲しかったなぁ〜ティーバックもないんだもん

また、図書室へ！　晴れ女の面目躍如！　青い空だぁ～

左足の薬指と中指の離れ具合がイマイチ！左足は外反母趾なので内転筋がダラんと伸びてんだなぁ〜？

母指外転筋は右ほどは使えてないのですよ！でもピラティスで関節のストレッチを1年やってだいぶ指が離れました

足関節ストレッチ後の、完璧な足指

ココは屋上の足湯！　親指よ！　あのあたりが下田だ！　ペリーは浦賀に来たけど、下田は誰だっけ？　ロシアのプーチンでなく、プチャーチンでした！　ってか、ロシア語の通訳はどうしたんだろう？　大黒屋光太夫って時代はいつだっけ？

屋上の足湯

残念ながら、お日さまが暑すぎて5分でダウン

ペリーはゴミって覚えたぞ？　1853年で嫌なゴミ、ロシアがその2年後だけど、ロシアはテストに出そうにナイよね？　テストはペリーだろうなぁ〜

海を見ながらの足湯は20メートルくらいある！　海の向こうにはアメリカがある

日陰が欲しいわココ、、！　シミになるから退散！　LINEのオプチャで　シミくすみのところに入ってます！　質問をたくさんいただき、せっせと回答してますよん

来月にタイに行こうかと思ってたけど、コロナの具合がヤバいよなぁ〜？　占い師の先生に2年前には８月まではダメだ！って言われてたもんね

お部屋でお正月用のパーツを作ってました！きょうはちりめん細工！　今から作らないと間に合わないンです

お風呂とトイレ禁止

リフォーム工事で、お風呂はタイル張りになり5日間は使用禁止なので、雨の中、伊豆に旅行に行きました

伊豆急の黒船号！　今日の運行は熱海から下田まで

熱海で買った海鮮丼を食べながら

普通列車なので、特急券はいりません！　熱海駅で、早い者勝ちの席取り！　熱海はスカスカだったけど、伊東でたくさん乗ってきて、70％の混み具合になりました

真っ黒な黒船号！赤いキンメ号もあります

窓の下には魚の写真

かわゆい

さて、アロハ号とすれ違い

さて、伊豆熱川に降りて、、、足湯

雨ですがココは屋根がありますよん

隣の観光協会で1個100円で卵が買え、そばの熱い湯で15分茹でると、、

塩がなくてもしょっぱい温泉卵

黄身まで滲みてるわ〜！　茹でるネット、どんぶり、スプーンなど1式で100円です

足湯とゆで卵で1時間以上時間をツブシて、普通列車に乗り、二つ隣の稲取へ

稲取駅到着

宿の迎えの車が広場に来てました

海岸の宿、龍宮のつかい！　3年ぶりかな？

素泊まりだと5,000円代

2食付きだと12000円

飲み放題付きだと15000円くらいでした

台風だぁ～！　明日、帰れるのかな？　2泊したかったけど、キャンセル料が掛かるから、とりあえず1泊の予約を入れました

鉛色のバルト海みたいな海（行ったことナイけど）と、鮮やかなダイビング用、インフィニティープールの色の対比

3年前はこんなのプールは、、なかったよ？　旅館のではなく、隣のダイビングショップのヤツみたいな？

コチラが宿のインフィニティ露天風呂！　前回来た時は、作製途中だった

寝湯もあります

お昼寝用のハンモック

さて、雨の中の露天風呂の見学はこれからいにして、お風呂へGO！

コチラは大浴場

ひょうたん型で、小さい方が熱い！　翌朝は男性と交代なので、もっと小さいお風呂になります

お風呂上がりは、、、ロビーの隣の図書室で海を見ながらマンガ読み！　ハチクロ（ハチミツとクローバー）を読んでました

さて、いよいよ夕食！　お客さんが多いとブッフェなのですが、コロナの時代は無理

なので、コースです

ココの料理は3年前に来るハマった！　豪華なのでなく、美味しい料理！　切り干し大根とかヒジキの煮物とかが、プロの板前さんが作ったマジに美味しいヤツ

で、旅館料理って、お便秘するするなんだけど、ココのは出る出るデトックス料理！　2泊３日のうち、毎回食事のたびに陣痛があり、安産しまくり、腸の内皮細胞がバンバン代謝するから、量が3倍になった（お肌はツルツル）

１日30品目って言うけど、1食が30品目あるので、女性にはうれしい多品種

じゅんさいの冷やし茶碗蒸し、、、つるん

カモとオレンジ

トウモロコシの豆腐

ポテトサラダ！　女性向きだよね〜少量多品種！　2人の板前さんのうち、1人は若いお姉さんだから、オサレでかわいい日本料理が味わえます

牛肉バター焼き！　玉ねぎが甘くなって絶品

夕暮れの海と固形燃料の焔！　台風が心配

これは豪華なキンメ鯛煮付け

ごぼうがイイ具合に煮しめてあるぅ〜サトイモも上品な出汁の香り！　やっぱココのていねいなご飯が好き！　薄味で日本食にしては塩分が少なく、出汁が効いてる

最後にお寿司！糖質は最後に出るので、血糖値の上昇はゆるやか〜

美人って血管壁とイコールだよね！　ココは美人になれる食事！　短鎖脂肪酸のエサがこれでもかっ！って出ます

アサリのお吸い物！　貝で亜鉛補給！　トコブシも出たしバッチリ

飲み放題だからワインと生ビールをお代わり

トロトロプリンとプチケーキ

デザートは別腹なので、お腹パンパンだけど、ペロリ

食べ過ぎて、この後2時間ほど部屋で気絶しました（7時に寝ちゃった）笑

ごちそうさまでした

引っ越しました

長らくのお休み、すいません！

神奈川県に引っ越しました

プーチンとコロナのせいで、風呂釜はないわ、材木は高いわ、マンションの規格のフローリングはないわ、トイレの便器も、バスタブも、、、のナイナイのオンパレード

と、引っ越ししてからのリフォームになり、荷物が開けないでいます

スーツケースの旅行用くらいの服や食器だけで生活なので、洗剤がないとかシャンプー買ったり、爪切りを買ったりとダブルの出費

徹夜で荷造りしたので、リカバリーに中華街のニライカナイと鍼の三和治療院でリセット！　左側がアフター、右側がビフォーですよ

引っ越し荷物作りの筋肉痛だから、いつも痛くないトコロがメチャ痛い！　腰と首はかなーり悪くなってます

終わったら関帝廟通りの興口福でランチ！酢豚ランチは990円！　ビタミンBをたっぷり！　ふだんは残すご飯もガッツリ食べちゃった

カイロの時間待ちでマンゴーゼリーで、βカロテンを補給

占いの店、華陽園では仁先生が空いてたので、ワイヤー細工を撮影

仁先生に占ってもらうと、スヌーピーのキャラクター細工をもらえますよ〜

この日はずっと満員だった！　公津先生はダリルンと同じく、鍼の三和治療院に行ってるので、ご一緒したら治療の見学、研修させてもらいたーい

平日でも人出があり、やっと元の中華街になって来たなぁ〜

華陽園がなかなか撮影デキず、人がいなくなった瞬間をパシゃ

夕方帰ると、キッチンが無くなってました！新しいL字型のキッチンが来るのは1日の予定で、キッチンと6畳間との壁が壊されて、LDKとして広くなってた〜

翌日は対面キッチン用の窓がデキてた！　壁が無くなった分、明るくなるといいのだけど？

と、リフォーム工事があるから、段ボールはそのままで積んであるので、食事はレンチンだけの生活です！　ティファールは2日間だけ使ったけど、また、段ボールの中へしまったので、カップ麺さえ食べられない

アレがない！　コレがない！　と、サバイバル生活で、キャンプみたいです！　まな板は洗面所ではシンクが小さくて洗えないから、ギャベツはちぎり、トマトやキュウリは丸かじり

大工さんたちが来たら、電子レンジも片付けて作業場確保なので、食べ物、着る物、肌の手入れもと、何もかもが不自由な生活です

恨むなぁ〜プーチンとコロナ！　生活が落ち着いてからのリフォームだと、値上げラッシュだろうし、？

節電を言われても、エアコンなしでは過ごせない暑い梅雨明けです！　ちゃんと食べて、ちゃんと寝れるように今週はがんばらないと、、

予防でふだんは買わないポカリなんかを買って来ましたよ〜（だって梅干しドコ？　塩はドコ？）だもんね〜命に関わるわ、、、

美容鍼 2ヶ月後のアゴのタルミ

松戸の神社のご神木にプーチンの藁人形が刺さってたとか？

ご神木に傷を付けた罪で逮捕された男性がいたらしいですね？　ご神木に傷はアカンですが、プーチンさんの寿命については、死を願う方が全世界にたくさんいそうで、、、

人の死を願ったことはないけど、願わないと大勢の罪のない方が死んでしまうから、、と、苦しい気持ちになりました

願ったら、、、プーチンと同じレベルに落ちてしまうし

まもなく自殺すると占いを出した先生がいて、、、安心してイイんだか、当たるとイイなと思ってイイのか？

この後に及んでもクーデターが起きないロシアという国を、どう理解すれば？

タイのシュノーケルにはロシア人がたくさん来ていて、ロシアってそんなにお金持ちなのかなぁ？って思ってました！　ロシア人のガイドもいて、船の半分がロシア人の船に乗り、プーケットでシュノーケルをしました

これから来る世界は物価高で、ガソリンの高い世界なのは、、、まちがいなく

上の写真は粟の穂です！　米の取れない所では粟や稗を食べて人類は生きてきたけど、カロリーベースでもう限界なのかな？　インド人がアメリカ人のカロリーを摂ったら、すでに足りないですもんね

というSFは子どもの頃から、たくさん読んできましたよ〜

こんな世の中にしたのは、だぁれだぁ～？　大衆が楽をしようとして、権力者に権利を渡しちゃうと独裁者が出るのだよ〜！　ヒトラーも民主的な選挙で選ばれた政治家だもん

ダリルンの子どもの時は、ソ連って独裁政権だと思ってたもんね？　選挙があるって小学校で習ってスゴくビックリした！　レーニン、スターリン、フルシチョフ

プーチンの夢は昔に戻るコトなんだろうなぁ〜？　クリミアってナイチンゲールの伝記の地名なのに、現代で出てきてビックリ！　ソレを容認しちゃった各国にもビックリ！　

アメリカ初代大統領のワシントンってエライねぇ〜！　権力は腐敗するからと1期で引退しちゃったもんね〜忖度を許さなかったのね

なーんておしゃべりしながら、美容鍼してました！　上が4月、下が6月

2ヶ月に3回の施術です！　最初の3回は続けてやりたいけど200キロ離れてるから、物理的に無理！　首の角度が違うから、正確にはわからないけど、顎のタプタプはマシになりましたね？

ご神木では傷害罪だけど、オババの顔の鍼は上手に傷を付けて、硬結を緩めシワの原因をなくし、たるんだ筋肉は引き締め、使い過ぎで固くなった噛筋は柔らかくして、10年前の顔にします

左　4月16日　右　6月7日

頬がアガると気分がアガるなぁ〜！顔だけ打ってもほぼ効かないのは爆笑！　内臓がダメだと顔が変わらないのは、美容鍼学会でも複数発表されてます

あごのタルミの美容鍼２

くちなしの花が咲きました！もうすぐ梅雨ですね！　

英語でガーディニア

庭の花の女王さまだわ〜！　その香りの豊かなこと！　清楚な白い花からの、とてつもなく強く豊かな香り

香りは大脳辺縁系にダイレクトに響くので、情動をエモーショナルに動かすチカラのある化学物質です！　女性が美しくなる〜ってカンジ

梅雨が近づくと白い花の出番！　うす暗くて視界が悪い時は、白い色の方が目立つ

雨に濡れてよけいに香り立つ

６月は白い花が多い月

どちらかと言うと地味な花が多い

 

ひっそりと地味で、静かに雨に濡れる感じ

梅雨は、、うっとおしいから、白い花の色の中で、紫陽花のブルーやパープルが目立つ

姫シャラの花がひっそりと咲いてる！夏近し！

夏椿って別名だけど、ホントに椿の花そっくりね

出かけるのかおっくうな季節！　それでも昼の長さに救われる気がする

またまた帰省して片付けも全部終わりました！　友人の美容鍼も3回目

上　5月のビフォー

下　おとといのアフター

小さいシワがかなり取れてるなぁ？　タルミもぷよぷよがなくなって来てる

おとといの日の

上　ビフォー

下　アフター

首の角度が違うから比較できないなぁ？　写真撮影は難しいですね

反対側

上　ビフォー

下　アフター

正面

上　ビフォー　14:29

下　アフター    16:39

ほうれい線の深さが変わってますね

首のシワがかなり違うンだけど、、、

月に何回するのが、1番効き目があるのかな？　鍼を刺すといったんたるんできます！　伸びるのよ！ビヨーンって、、

そこからゆっくりと筋肉が縮んできます♪ 3日後あたりか1番きれいかな？　

ホメオスタシス（恒常性）って高校で習ったと思うけど、タレてるのがフツーだと脳が認識してるのをリセットしないとアカンのだ！　もっと上だよ〜って

上　5月

下　6月

だいぶ、上がって来ました！　上手に傷を付けて、コラーゲンやヒアルロン酸、線維芽細胞を集めて傷を治し、白血球やマクロファージに老廃物を食べてもらって組織を新しくキレイにします

鍼の効き目は数日と言われてますから、最初の3回くらいは、あまり日を置かないで連続がイイですね！　とはいえ200キロ彼方に、そうそう帰省はできないので、2ヶ月に3回の施術になりました

学校では平均年齢が30代前半くらいなので、60代オババなんて私だけで、中高年のデータが取れなかった！　オバチャンのサンプルはスゴくありがたいです

あごのタルミの美容鍼

寒暖差が多くてたいへん！

でも今年のバラは発色がイイかなぁ〜

25℃以上が続くと、トタンに色が薄くなるもんね〜

錦糸町で時間つぶしに入ったタイ料理屋さんでは、アイスのチャイがありました！　チャイに入ってるのは、シナモン、カルダモン、クローブのスパイス三兄弟！　写真は中華街で買った4個で1000円のカルダモンとクローブ

カルダモンは白豆蒄（びゃくずく）丸いヤツ、小荳蒄（しょうずく）楕円形のヤツがあるみたいだけど、チャイに使うのは楕円形の方ですな？　前頭前野の血流をアップしてくれるので、アルツハイマーの初期とかにもイイらしい？

タイの小さい苦いナスが入っていて、うれしい！　日本でも栽培されるようになったのね？　スパイスたっぷり料理を食べる民族は、アルツハイマーとウツ病が少ないという統計があるようです

インド人とアメリカ人ではアルツハイマーの発生率で10倍の差があるそうな？　でもカレーライスが国民食の日本で、アメリカ人より日本人の方がアルツハイマー多いのはなぜだ？

日本のカレーはルーで手抜きしてるから、ダメなのかな？　薬研でゴリゴリと潰したてのスパイスは効きそうですよね？

毎日、ロンネフェルトのチャイを飲んでます！大きい楕円形のはカルダモン、ツブはジンジャー、クローブとシナモンは割って入ってますよ

これだけ入ってるとほぼ薬？　シナモンでカラダを暖めて、クローブで上に登った熱を下に下げて、カルダモンで前頭前野の血行をよくしてと、ご利益が複数あります

先月の帰省の時に友人にやった美容鍼の時間経過です　

上から

14:12  ビフォー

15:44  アフター

17:27   放置後

顔に鍼をすると筋肉は、いったん伸びてそれからゆっくりと上がって行きます

シワは硬結でできますから、鍼を刺して顔の硬結を取ると、シワが取れていきますよ

ボトックスすると筋肉が弛緩してシワが取れるでしょ！アレと同じ

でも折り目の付いた紙みたいなモノなので、ていねいに伸ばしても、また、デキやすいから顔面のトレーニングで筋力アップをしないと、タレちゃいます

ご飯を食べるからココの筋肉は疲れ果ててカチカチの所と、使わなくて弛んでいる所が混在してるのが顔の筋肉

頭皮の帽状腱膜がカチカチだとオデコにシワがデキちゃうし、上まぶたの筋肉を使うのをサボってオデコの前頭筋で目を開けてると、まぶたがドローンって下がっちゃうもんね〜！眉毛に鍼を2本、頭皮に数本刺して目がアゲアゲになりまーす

乳糖とブドウ糖

絶食の時、牛乳飲むとブドウ糖取れる？って質問が来て、たしか学校で勉強したよなぁ？　消化酵素と単糖類

二糖類→単糖類

ショ糖（砂糖）スクロースはグルコース（ブドウ糖）とフルクトース

乳糖（ラクトース）はガラクトースとグルコース

麦芽糖（マルトース）はグルコースとグルコース

消化酵素はスクラーゼ、ラクターゼ、マルターゼが糖類を分解する酵素って暗記したよ

で、質問の牛乳は、、、老人ホーム勤務の時、10人に1人くらいの割合で乳糖不耐性のお年寄りがいたよな？

牛乳飲んではダメな方がけっこう多かったんですよ？　大人になるとミルクを飲まなくなるから、分解できなくなる人が多いってのはなんとなく知ってた

で、ついでにググったら、世界人口の75％が乳糖不耐性って数字が出てビックリ！

そんなにいるの？

白人は不耐性は15％くらいしかいない民族なんですと？　チーズ食べてるからかな？

黒人と黄色人種は大人になると、ラクターゼという乳糖を分解する酵素が少なくなるらしく、ダメダメらしい？

ダリルンは牛乳は飲まないけど、ヨーグルトをカルシウム補給と菌活のために食べてます

そういえば昔から牛乳はあんまし好きじゃなかったな？　けど、好き嫌いはほとんどなかったので、フツーには飲んでました！　カルシウムで背を伸ばしたかったし

残念ながらチビのまま大人になったら、婚活にはメチャ有利なのでニンマリしちゃったよ

それなのに186センチの長身のダーリンと結婚したので、バスケ部やバレー部たちから、怒られたなぁ〜数少ない長身を取るな！って、、、

で、身長差30センチ以上のカップルになりました！　ダーリンは魚市場の裏に生まれたから、魚をシコたま食べてデカくなったみたい？　兄弟全員が180センチ以上だもん

で、乳糖不耐性が世界の75％って、、さすがにビックリ！　大人はミルク飲まないから、だんだんラクトースが出なくなり、牛乳を消化できなくなるのね？　

で、結論は絶食のときは、、、飴とか氷砂糖とかの麦芽糖やショ糖がいいようですね？　薬局にはブドウ糖を売ってますよ！　糖尿病の方の低血糖用ですが、将棋の有名な棋士が対局中に紅茶にぶち込んで飲んでるって聞いたことがあります！　脳の栄養はブドウ糖だけですもんね〜コロナで籠城する時、少しアタマに入れとくとイイかも〜

コロナ籠城で東京都は患者1人に段ボール3個が来るそうです？　家族3人が時差で陽性になった家は、物資は1人分で充分だったとか？そんなにくれるンですね？都は、、、