毎日9時間寝たら、、、

寝られない4日過ぎたら、やっと寝れるようになり、夜中にトイレに起きると言う、珍しい状態ながらもふたたびグースカ寝てます？

夢の中にチンチン電車が出て来て、、

鉄子はニンマリしながら起きて

なんで電車の夢？　長らく乗り鉄してないから、禁断症状なのかな？

やっと趣味に走れるぅ〜のですが、、、帰省して、まずは家の掃除ざんまいです

到着して友人たちと会ったら、、、整形した？って聞かれてあんぐり？？？　ほへっ？

どうやら長年の睡眠不足から解放されて、マイナス5才になったらしい？　白目が青っぽくはなったよなぁ〜

睡眠不足だと黄色っぽくなって目力が落ちるもん？　このごろは、土門先生の眼瞼挙筋のトレーニングをずっとしていたので、眠そうな目からぱっちり目に変わりつつあったのは自覚

オデコを抑えて前頭筋を使わないように（シワになるから）まぶたを動眼神経だけで動かすトレーニングです

年取ると目の周りの皮下脂肪が落ちて目の下とタルミがドップリ！　目の下を押すと瞼にムリッとポッコリが戻るもんね〜？

眼輪筋の筋力低下です、、、下まぶたを押すと上が膨らむもんね〜

コレも人さし指で1日数回をムリッと押してました　（元にお戻り）って声を掛けて、、、

こんなの効かないやん？って思ってたけど、効いたのか？

眼輪筋は目をつむる筋肉なんだけど、土門先生より筋肉の太さが20％しかない！　退化しっぱなし、、、

で、眉毛に指を当てて、前頭筋を動かないようにブロックして目をパチパチとトレーニング

左はできるのだけど、右は口が動いちゃうので、共同運動してるのだ、、、だから、右のほうれい線が深い

筋肉が正しく使えていないから、左より老化が早いのだ、、、トホホ

とはいえ、クラスメイトよりは動くのだよ？　なぜか、、、ウインクできないのは弥生人なんだって？

ダリルは両目ともウインクできるので、縄文人の遺伝子らしい？　二重まぶた、髪がカール、シミができやすいのが縄文人

ダリルンが当てはまらないのが、耳垢が湿っていない（弥生人）コトだけ！　後は縄文人の特徴を全部備えてました

弥生人よりは目の筋肉が動くンだわ〜？　と、眼瞼挙筋もガッツリ上がるトレーニングしてます！　がんばれ！　動眼神経

国家試験終わりました〜〜〜！

やっと国家試験が終わりました！　アタマ使いすぎて寝れない！3日寝てないのに、、、

将棋のプロ棋士は、対局のあった日の夜は眠れないんだって、、、なーんてのを思い出して、心ゆくまでマンガ読んでました！

ほへ〜〜午後の試験がメチャ難しかった！　習ってないよ〜の問題が出て、目が点？　大塚のホテルに2泊したので、2日目は巣鴨へ

おばあちゃんの原宿の赤いパンツ

樹木葬の葬儀屋さん？なかなかな立地

男性用の寅のおパンツ

赤いパンツ伝説は根強いのね〜

着きました！とげ抜き地蔵の高岩寺

お線香を浴びて、、、あれ？灰がない

3年ぶり〜のとげ抜き地蔵さん！この右手のお札売り場に、食べるお守りの紙（200円）が売られてます！　仏さまが描いてあり、ソレを食べちゃうのよ〜

こちらはふきふきすると、痛いところが治るってヤツ！　さすがにこの時間はガラガラです！ホテルを巣鴨に取ると日比谷線で1駅で試験場なのですが、巣鴨って夜が速い街で、8時には真っ暗なんだもん？　カフェもないからしかたなくマクドでお茶した経験がありました！で大塚に宿をとりました

タオル（100円）を買ってふきふき！明日の試験のためにアタマをゴシゴシ！　

境内に耳かきのお兄さんが、、、あれ？　名物のおじいちゃんは亡くなったはず？値段は千円くらいだから前のおじいちゃんと同じですね？自分はダイソーの百円のを使ってるから高級品だなぁ〜使いやすさのブランドがあるのかな？

とげ抜き地蔵の前のお茶屋さんの、ほうじ茶ソフトクリームが美味しいのだけど、閉店準備してたので寄らないでスルー

とげ抜き地蔵の庚申塚からは駅２つ先が大塚のホテル

チンチン電車ってかわいい〜さくらトラムというシャレた名前ですね！やはりかなりお年寄りが多いかな？　ゆったりとしたペースで乗り降りできるから、電車はイイねえ〜

バスより床がフラットだから乗りやすい

チンチン電車があった時は、浅草橋への仕入れのときには、よく浅草へ連れて行ってくれたけど、バスになってからは昇り降りがめんどいらしく、すっかり行かなくなりました

お年寄りの足として、いつまでも元気に走ってくれるとイイなぁ〜？　下町に帰る時、山手線を使うより200円くらい安いのですよ！　どこまで乗っても同じ料金だから、ゆっくり、ゆったり、のーんびりの電車旅！　ちょいと異空間です！　こーゆーワープは必要だよね〜ハートに、、、ココロに栄養やらないと、壊れてしまうわ、免疫が低下しちゃうもん

寒い日は頭に鍼をしよう！

光は明るくなってきてますが、寒い！

気温は低くてツラいですね？　今年は雪が多いし

国試が目白押しの中、オミクロンが猖獗（しょうけつ）を極めていて、受験生は籠るしかない時代

猫背で勉してばっかりなので、首がガチガチでメモリー容量が限界

首の筋肉が硬いと、登った血液が降りて来られず、、、気逆という状態になると、ビョーキ勃発

なので鍼に行って、気逆を降ろして、メモリーを守らないと

側頭にたくさんの鍼を打たれ、ズズーんと痛い！　瘀血しまくってますね〜

上がった血液が首、肩コリで降りて来ないと、ビョーキになる〜

肩コリなんていつもだし、、、って放置すると、20年後にアルツハイマーしたりするよん

アミロイドβを寝てる時に脳の隙間から流さないとアカンのですが、その時、流れないやん？血液が、、

ぬかみそと同じ、毎日かき回す！整体に行けないならレンチンしたタオルをポリ袋に入れて、首や目を暖める！コレも寝る前とか、テレビのコマーシャル中とかにチョコっとやって

手入れって習慣付ければ、、、20年後にベラボーな差になるのだ！　若さ貯金

血管の柔らかさは若さとイコール

筋肉の柔らかさは血管の若さとイコール

だって硬い筋肉は血管を押しつぶすやん？

押しつぶされたら高血圧

高血圧は血管ボロボロ

血管ボロだと顔はブス

40年間、寝る前にストレッチやった結果

柔軟性は18才をキープ中

寝る前に5分間だけ、カラダと向き合う時間を作り（腰痛ツラいから）腕立て伏せ（肩コリツラいから）と、大したコトしてないけど、40年の差は同年代とはベラボー

治療終わったら広場では春節

ランタン祭り

あれ？　去年より桃が少ない？って思ったら、横浜駅近くに出張してました

きょうの関帝廟は人がいっぱい

どうかコロナが早く終わりますように

土門先生がananに

美容鍼の土門先生がananニュースに出演！

マスクの下でのたるんだ筋肉のツボの押し方をレクチャーしてます

題名は

シワ、たるみを撃退！マスク下のお疲れ顔に

ゲカン、サンチク、シハクなどの顔のツボの押し方が詳しく書いてあります

土門先生はわが校の卒業生で筑波大の講師をしてらっしゃいましたので、バリバリの体育会系

バレーボールの選手みたいなスラリと長い

お顔は50代なのに20代に見える！まじ、ほうれい線もシワもぜんぜんナイのだ！

先生の美容鍼と同時に顔の筋肉のトレーニングが必須なので、診察台に寝てるだけで若く〜ではない治療（体育会系）

眉毛を縫うように横に刺すのが、すんごく痛かった！　スマホ目でかなり疲れているらしい？

10分でマイナス10才！　目と眉の間がデローンってタレてたのかビッと上がったわ〜！

コレはクラスメイトとやったヤツ

土門先生に授業中にやっていただいたのは、学校の中の撮影なので、写真は門外に出せません

上手に傷を付けてヒアルロン酸やコラーゲン、線維芽細胞を呼んでくるのが鍼や灸

土門先生は50代ですが20代に見えます！シワもほうれい線もマッタクない！

ダリルンの年だとターンオーバーが100日ざんす！　ソレを半分の50日にすれば、40代だよー

マイナス20才になれば、まわりの扱いがマジに変わります

まだ、女子のダリルン！イケメンパラダイスだった学生生活も後2週間を切りました

40才年下とサッカーやって走り負けしない自分にびっくりしたり、ダリルンの生活習慣が、いかにアンチエイジングに正しいモノだったのか？　を40年も続けていれば、同年代との差をしみじみと納得します

ストレッチは40年やってるぞ（肩コリ腰痛防止）腕立て伏せも40年やってるぞ（肩コリ防止）ウェイトトレーニングも40年やってるぞ（歯磨き中にスクワット10回）

あんまり大したことないモノなのですが、1回5分でも、40年の利息がガッツリでした！　継続はチカラなり！20年後に笑うのはアタシだぁ〜

土門先生の美容鍼も続けてみますね〜？　20年後が楽しみです

土門先生の美容鍼の本は数冊あり、どれもネットで買えますよ！　エビデンスの正しい理論は後世に残ると思います

ananニュース　土門奏

でググってみてくださいね

ヒハツとバファリンとパンケーキ

LINEのオプチャのハーブの部屋に入ってます

タイで見たヒハツ（胡椒の仲間）の食べ方をオプチャで聞いたら、漬け物や味噌汁に掛けてるって方がいました！　

味噌汁かぁ〜！　エスニックな味なので考えつかなかった！　カレーには入れてたけどね

授業でバファリンがカラダに悪いよ〜を習ってましたが（胃潰瘍と貧血）アルミがシコたま入ってるよ〜ってメールをいただき調査

バファリンは胃の粘膜を守るために、水酸化アルミのゲルが溶けて、胃をコーティングしてから、ロキソニンが溶けるように設計されてる薬なのね？

 

アルミはワクチンのアジュバント（添加剤）として使われていて、新型インフルエンザの時代に厚労省が許可したやつです？　以来ワクチンには必ず入ってるんだと

抗体の量が少なくても、ゆっくりと効くから副作用を抑える働きがあるらしい

厚労省天下り技官の校長先生は、インフルエンザの予防注射しないンだって？　だってアルミが入ってるから、、、だとさ？

脳に入ったアルミって出すコトができないそうで、溜まったらアルツハイマー発症なんだって？　だからみんなが予防注射して、オレが罹らなければイイと断言されてました（おいおい）

コロナで死ぬか、アルツハイマーで長生きするかの2択？　どっちもヤダ〜〜！　バファリンでアルツハイマーもヤダ！（飲んでないけど）

ってアルミ＆アルツハイマーをググってたら、パンケーキ食べるとアルツハイマーになる！を見つけて、ネット授業をサボって熟読

ふくらし粉（ベーキングパウダー）にアルミが入ってるんだって？　だから、ホットケーキやパンケーキ、蒸しパンなんかを食べるとアルツハイマーに、、、うわぉ〜

お勉強はしとくもんですね？　アルミの入ってないベーキングパウダーもあるらしく、ソレを歌ったパンケーキ店もあるんだと

ってか、スーパーのベーキングパウダーなんて、1種類しかないよ〜？　アルミ入り？

ってなワケで、ネットのオプチャって便利ねぇ〜？　みんなが教えてくれるもんね

昔なら10年掛かって追及するコトを、5分で教えてくれる

アルミのエビデンスのある論文はナイですよ！だって死んだ人の脳から取り出さないとアカンもん（誰もやってないと思う）

しかも30年後くらいにやっと結果が出るだろうから、もう、ダリルンは死んでるか手遅れかも？

アルミ鍋でアルツハイマー発症疑惑の時に、鍋を全部ステンレスか鉄に変えました！　鉄のフライパンで目玉焼きを毎日作って、鉄分を補給して、プルーンも食べてます！ってか貧血になったコトは一度もないけどね、、、

無知な庶民が自衛するのは、ソレくらいしかできんわ〜！　コロナで死ぬか、ボケるか？の2択？　ま、パンケーキは外で食べないでおこうっと、、、

バファリンも20年くらい飲んでないしね？　コロナの予防注射での熱には、アセトアミノフェン系を用意しておけばイイし！アセトアミノフェンは血管を広げて熱を冷ますタイプの薬

カロナール、タイレノール、バファリンルナ子ども用、ノーシンの4つが市販で手に入りやすい解熱剤です

深川不動は不動産運アップ

ダリルンは八白土星なので土の星

不動産運のお寺って相性イイやん？

ってわけで深川不動へ

3年前に入学でマンション探しにお参りして以来です

放課後に蔵前乗り換えで

都営浅草線の蔵前からは地上を3分くらい歩きます！さぶい！　大江戸線に乗り換え

深川不動に到着！前はナニも買わなくても護摩に参加できたけど、コロナでお札を買った人のみになってました！ココは参拝者のバッグを護摩の火にかざしてくれるサービスがあるお寺なので人気！はたして今もやってんのかなあ？コロナのせいでやってないかも？

で、、、お願いリストには、不動産運がナイ！

え？　前は、無料で護摩に参加できたから、お札を買ってないのですよ

お不動さまだから、不動産屋の神さまなんどけど？　と、占い師の師匠の栞里先生にLINE！ナニにするの？　あれ、ココは電波が悪くてLINEが飛ばない？

受付けのおねーさんに聞くと、、

引っ越しは旅でやるんだって？　違う方角に行って、新しい場所で生活するから？　でも自宅の売りと買いなんだよなぁ？　商売ではナイから商売繁盛ではないし？

と、LINEの返事待ちに境内をぶらぶら

境内にはデカい草鞋

近づくと、、あ、足？　いつまでも歩けるようにの絵馬でなくて、、草鞋でした

ダリルンの母は52才で、脳出血のため要介護5になりトイレは他人の力を借りないとデキなくなりました！　しあわせの定義って人によりいろいろだけど、ダリルンのしあわせは、人生の最後まで自分でトイレに行けること！

絵馬が300円からとコスパが下町？　

護摩木も時間指定のは1000円、指定なしが500円だって

境内にはお稲荷さんが、、真ん中の白いのは太鼓でした！ドーンと鳴らしてお祈り！コロナが速く終わりますように！　と、太鼓のばちを見て、、、ばち指ってなんの病気だったっけ？　スプーン爪が貧血だから、心臓病だったかな？と、アタマは国家試験のコトでパツパツ

まだ、新年仕様のようで、縁起物がたくさん？熊手は1万円から3万円までの高いやつでした

破魔矢は2000円なので高いっ！って思ったら絵馬が付いてました！と、時間を潰してたら師匠からLINEが来て、心願成就でお札をもらうようにとの指令！　それっ！　受付けで3000円のお札を頼み15時の祈祷を予約しました

お昼抜きだったので門前の和菓子屋さんで、のり巻きを1本買い参道でパパッと歩き食い！　寒くて寒くて食べないと、体温が保てなかった！　磯辺ダンゴでもよかったかな？　ダリルンはアンコがダメなので、和菓子屋さんって基本的に悪寒なのだ〜

急いで戻り、、検温、アルコールで袖にペタンと、護摩の参加者シール！　中は撮影禁止なので写真は撮れません！　お坊さんが8人、羽織袴の正装の職員？　が2人でお札を火にかざして！

コロナで減ってるかと思ったけど、百人くらいはいましたよ！　さすがの名刹！　キャパの5分の1くらいだから席はゆったりで、隣とはビニールやアクリル板でしっかりとシールドされてました！　誰も喋らないしね

ノウマクサンマンダ バザラダン〜と真言密教のお経が8人のお坊さん唱和され、焔はハデに高く上がり、ダリルンの名前も読んでもらいました

20分ほどで終わり、、、袖口のシールを出口の段ボールに入れて

前は参拝者のバッグをお坊さんが火にかざしてたのですが、さすがにコロナで無くなったみたい？　いかにも不動産屋さん？が、見取り図が入ったみたいな封筒を渡してたのを見たことあるから、、、不動産屋の寄り処なんだなぁ〜って思ってた

お不動さんは大日如来の別の姿と言われて、その剣には龍が巻き付いているのもあるんだって？　ってなワケで、（お不動さん倶利伽羅剣）でググったら、、、北斎が描いた倶利伽羅剣のTシャツがあった！　お不動さまだから焔のイメージがあったけど龍神様の剣なんだって

感染予防に入り口と出口を分けて

外に出たら青い空

高速道路の隙間から見える冬の空です

毒蛇を切り捨てる倶利伽羅剣に、煩悩をスパッと切ってもらって？、、、スッキリ

入り口の右手には富岡八幡宮が見えます

神仏へのお願い事を、俳句みたいにコンパクトに添削する作業は、自分のホントの気持ちの客観視ですね？　潜在意識の確認！　瞑想する時間、参拝する時間の自問自答は、、セラピーだぁ～

参道の深川飯！貝は亜鉛が豊富だから、不足すると味覚神経がおじゃんになる！　コンビニ飯って、、、貝ってまずはないやん？　舌が荒れるぞ〜？　肌も荒れるぞぅ〜？　冬は高くても牡蠣を食べるようにしてるダリルン！　高いようでも、コロナに対する免疫力アップのためにも牡蠣は有効です！　マグネシウムも取れるし〜ミネラルたっぷりで、元気がゲットできます！さて、月島へ歩いて行こう！

水のある景色 3月のライオンの世界

深川不動に参拝

護摩祈祷が終わり歩いて月島へ

いくつもの橋を渡って4方向が水に囲まれている月島は、40年前に妹が佃島近くに住んでいたから40年ぶり

浅草からの水上バス発見！　まだ、乗ったことがないから、下町を引っ越す前に乗っておきたいなぁ〜？　コロナ禍ならガラガラなのかも？

40年ぶりの景色は、タワーマンションがたくさんあり、下町の景色が残っているか心配？　妹の大家さんにと、祖母から魚の干物を預かって行ったので、、、古い下町が残っているかなぁ？

あ、あれ？　3月のライオンに出ていたな？　3月のライオンは、手塚治虫賞を受賞した羽海野チカ先生のマンガでプロ棋士の世界の話！珍しいプロ棋士の話なので、話題になっているは知っていたけれど、スマホの無料マンガで1部読んでから、ブックオフに行き全巻揃えてハマったマンガです

この橋も？　主人公の桐山零（れい）君が渡った橋かな〜なーんて想像しながら歩くのは楽しい

零君は中学生でプロ棋士になった孤児で、養父の元を出て、この辺で一人暮らししている高校生という設定（年収780万円の高校生）

水鳥がたくさん泳いでいて、零君とライバルの二階堂君が、コンビニに飛び込んで図鑑を買い、鳥の種類を調べるシーンがあり、、、でも、コンビニがココの近くにはなかったから、月島のコンビニに図鑑があるのかは不明？

屋形船は金曜の夕方なのにシンとしてて、、、コロナの影響は厳しいのかも？　オミクロンの伝染力はすざまじいですね？　月島なら川風で飛ばされて感染力も少ないだろうげど、、

あ、この水門もマンガで出てきた！　アシスタントさんの画力が、すごーく必要な風景がたくさん

そして、、、零君が入り浸っている、ヒロインのひなちゃんたちが、住んでいそうな古い街並み！　零君は先輩棋士に酔いつぶされて道に捨てられてたのを、ひなちゃんの姉に拾われて、月島のこの辺の家で家族の暖かさを知るというストーリーです

ビルの中の神社！　この右側には月島温泉のエレベーターが

あったあった！　こういう狭い路地に妹の大家さんの家があり「誰かキュウリある？」の問いかけが路地から聞こえたら、キュウリが手から手に空中移動して、数軒先のお家に消えてった？　ビックリしてたら「お醤油貸して〜」の声でキッコーマンの卓上醤油差しが、現れてまたバケツリレーみたいに窓から窓へ配達？　濃い人間関係に口をあーんぐりしましたよ！　下町ってすごい

ほどなく大家さんは路地を出て、橋の向こうのマンションに引っ越してしまったのですが、、、路地が狭いから、建築基準法で新築の許可が出ないもんね〜？　震災の時は海抜が低いこの辺りはとても危険です

さて、、、もんじゃストリートが、、、壱から四まで長くなってるぅ〜！　増えたね〜もんじゃ屋さん！もう、観光地だもんね？　昔はそんなになかったよ？　地元の人だけの店だったから、、

お昼抜きだったので、換気の良さそうな1軒に入りカマンベール1個丸ごと入った、ベーコンチーズもんじゃをオーダー

チーズだから生でなく白ワイン！　半分はキャベツなので、わりと粉が少ないのがもんじゃ！ヘルシーだよね〜

1人だからと、火力を落としてくれたんだけど、落とし過ぎておコゲが付かない？　ホントは明太子チーズ餅を食べに行ったのだけど、コレはコレで美味しかった！イタリアンなもんじゃって、、、初めてだぁ～！この辺りがもんじゃのキャパシティが広いトコロですね？

水を見るとホッとする！今住んでる所も川の近くだけど、窓からは水は見えない！零君は水の見える景色が、トランキライザーになっているみたい？ダリリンは四柱推命に水がなく、火が多い命式なので、水がとても欲しい運勢です

ココロの元気をチャージできたので、深川のお不動様のお札と共に下町に帰りました！ハートとカラダに栄養やらないと、コロナに負けちゃうもんね〜