コラーゲン取ってもね〜、、、肌に行くとは限らない！ 日本人の30代女性は、63グラムのタンパク質を取っているから、足りてるんですけどね？ 多く取ったら、贅肉になるだけだし、、、？ 腎臓に負担を掛かるし！ あ、ダイエットでプロティン飲んだ人は、腎臓…