あなたは食後、眠くなりますか？ ジジババ体操教室用の小ネタで、血糖値について調べたコトがあります！ 血糖値スパイクの負荷試験のデータで、町ごと調べた研究がありました！ 久山町研究という大規模な調査によると、食後の高血糖は、40才以上の男性の60％…