さて、生理学の時間! 脂溶性ビタミンの暗記で、DEKA(デカ)刑事と覚えるそうなので、さっそくクラスメイトから、マンガのおねだりが、、、
脂ギトギトの刑事が、B級犯人を捕まえるイメージで描いたもんね〜〜!
ビタミンE
ビタミンK
ビタミンA
DEKA(デカ)この4つが、脂溶性ビタミンです!
ビタミンKは止血の所で、出てきたなぁ〜〜! Kがないと、プロトロンビンがトロンビンに変わらないから、止血がデキない! (自分でナニ言ってるか、よくわかってない)棒読みぃ〜〜
お肌がくすんでるときは、ビタミンE! (血行をよくする)荒れてるときはビタミンA、日焼けを避けてるときは、ビタミンD補充などと、、、ないとブスになってしまう D E K Aです!
だだし、脂溶性ビタミンは、取り過ぎがアリ! サプリとかは、、 多すぎがありますよ! 水溶性のビタミンBやCは、尿で出てしまうから、その心配はナイんですけどね〜?
ニンジンとかの Aは、 ベータカロテンという形なので、必要なだけ Aに変わるから、コレも心配なし!
体育大学で習ったことの中で、1番役に立ったのは、栄養学でした! カラダは 食べたモノでデキている!
栄養学は 好きで覚えたのではなく、教員採用試験に出るから、ま、しかたなく〜〜なノリだったのですが、なんとコレが大当たり!卒業後 40年たったら、マイナス20才だもんね〜
若い時の財産って、、、すごいなぁ〜〜って、思ったよ! 子ども時代に オトナってさぁ〜 勉強しろ、勉強しろ! って、耳タコに言っていたよね〜! もちろん、グータラなダリルンは しなかったけどさ!
詰め込みって、、、イヤーな コトだけど、詰め込んでおいてホントよかったよ! ルックスと機能で、こんなに差がつくとは!!! アスリートだったので、食わないと、パフォーマンス出せないから〜〜って理由もあったけどね!
学校で 最年長らしいですのですが、40代の方と並んだ時、ダリルンの方が若い!って、自分でも思うわ〜! ブス歴60年だったけど、このごろは逆転しつつアル! 昔の美少女たちが、成人病になりつつあるので、差が付いてきたぞ!ウホホッ
あと、50年経ったら、どらくらい差がつくんだろうか? (うひうひ)と、年を取るのが楽しくなってきちゃったモンね〜! ダリルンには四柱推命で、紅艶という美人星があります! サッパリ心当たりが、なかったけれど、、、60才過ぎてから美人ってコトかぁ? 下積み長かったね〜
さぁ〜て、ニンジンジュースでも作るかぁ〜〜
レシピ マレーシア風
ニンジン 半分
豆乳 200cc
ココナッツミルク粉末 チョイと
オリゴ糖 チョイと
アマニ油 たら〜〜(必須脂肪酸)
短鎖脂肪酸で 腸に栄養を!
ナニを隠そう! お腹もキレイ! きょうも美人だ! ご飯がうまい!