ダリルンのシミ取り日記

還暦オババのひとり旅日記

アミノ酸の桶は 美人ホルモンの桶

 

人間が作れないアミノ酸が、8種類あります!コレが必須アミノ酸! 

 

若返りホルモンは8種類揃わないと、お肌の修復に出動しないという、やっかいな性質があり、コレを例えて桶! アミノ酸の桶という言い方をされてます! どれかが少ないと、穴あきバケツみたいに困るンです!

 

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全員が揃わないと、出発しないバスみたいなもの! 8個揃うと、成長ホルモンが出る!

 

ダリルンはコレを揃えるコトを、毎日、確認して生きてます! だって、若返りホルモンの成長ホルモンの材料だから、、

 

プラスでねぎ、ニラ、ニンニクなどの硫化アニルを摂取すれば、3時間経っても、血中のアミノ酸の濃度が落ちない(スタミナが切れない)→(皮膚が美しいまま)

 

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って、難しいコトはマッタクなく、納豆にネギ、ニラ玉、豚キムチとかは、この黄金の組み合わせ!  なんせ、カラダは食べたモノでデキているから、、、

 

いくら、鍼を打っても、レーザーを掛けても、補修のタンパク質の材料(アミノ酸)が無ければ、美人になれない! 鍼で壊す、レーザーでヤケドさせる、運動で筋肉を壊す、ピーリングで皮膚を壊す、、を補修デキなかったら、お金を捨てるようなモノ! ただの治りにくい キズになってしまう!

 

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必須アミノ酸

(風呂場 イス 独り占め)

または、

(リスとロバ不明)

と、暗記します!

 

フェニルアラニン

ロイシン

バリン

イソロイシン

スレオニン

ヒスチジン(子どものみ)

トリプトファン

リジン

メチオニン

 

お医者さんや看護師さんの、国家試験用の暗記のゴロ合わせです! タンパク質の肉や魚、チーズやレバー、納豆、豆腐などで7種類はゲット、それに葉酸は野菜で補給すれば、8種類完成! 今流行りの 糖質オフダイエットの食べ方ですね?

 

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どうしても取れない時は、プロテインを摂取します! 旅行中とかに重宝しますね! プロテインダイエットって、アリましたよね? アレは8種類揃えて、成長ホルモンを出して痩せるというダイエット! なんせ、デブって、栄養失調ナンです!

 

栄養が足りてナイから、カラダは(もっと食べろ!)って指令を出してしまうンですもん! で、また、食べてますます栄養失調に! 好きなものだけ食べてると、こうなってしまいます! 特に、炭水化物祭りの時は、、、(ケーキバイキングの時とかね〜〜)

 

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ビタミンB1、B2が足りないと、、もっと太る! 食べたモノを分解デキないから!  血管はグルコース スパイクで、攻撃されるし、血管年齢が お肌の年齢!

 

ウナギやスッポンは、コレらが揃っているから、精力回復しちゃうンです! とは言え、ウナギなんて高くて買えないから、豚コマとネギ炒めで、今夜の成長ホルモンゲット! 

 

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寝て1時間後、血管内に8種のアミノ酸が完ぺきだと、若返りホルモンの成長ホルモンが出て、明日の朝、ツヤツヤお肌が待ってますよ〜