人間の耐用年数って50年なのだ！
だって敬老の日がデキた時の、敬老さんって、、、ナント45才だった！ 45才で、ご長寿さん？？？ クイズ番組で知ってびっくり！JRの前身の国鉄の定年が50才だったのは、うっすら覚えていたが、、
今は栄養と医学の発達で、寿命が80年になったけど、50才過ぎたら、他人にケアを頼まないと、生活の質が保てない！ 人生のクオリティーは、食事、運動、トキドキは、、プロの手！ だって保証期間、過ぎてんだもん！
ダリルンは体育大出身なので、10代の時からケアを他人に頼むのは、常識になっている！お金がなくとも、プロにマッサージや治療を頼まないと、県大会すら エントリーできない世界！実年齢より若い血管を維持デキてるのは、この習慣のおかげだと思っています！ プロが客観的に、体調を見てくれて いるんだもんよね〜！
なので、鍼で肌にキズを付ける！ レチンAでヤケドさせる！ マッサージで筋肉を壊して、また、作る！ 運動で筋肉を作り変える！などの、壊して作るのは、スンナリと理解デキる！ （人体は毎日の脱皮）
ついでに知識を持って、安〜くあげる！ なーんてのは、主婦の本能だしね〜！ （うほほっ！） お金でプロに頼むか、自分で勉強するか！
400円の 安っすいクリームで、脱皮するなんて最高！
てなわけで、職場の20代に言ったのは、、、
ブラと靴！ ブラは寝てる時も
靴は革製のエコというメーカーを、30年くらい愛用！ 今は日本では売っていないので、エコの型を引き継いだ、アキレス ソルボというメーカーの、同じ型の靴をずーっと履いている！ （15000円くらい）冠婚葬祭の黒パンプスなんて、20年前のかな？ コレ履いて、入学の面接行こうかと、、、
このソルボは買って2ヶ月なんだけど、もう、つま先にすり傷が、、！ トホホ！ ２つ買って交代で履いてます！
介護の世界では外反母趾の方の、アルツハイマー率は高い！ 脚が痛くて歩けない→運動不足→ぼける！の悪循環に なりやすいンだと思う？ コワ〜〜い！ なので、安い靴を買う気はせんわ〜！ 上げ底のポックリのようなアムラーの靴も！ だって、捻挫したら60才過ぎに、影響が 出るよん？
プロに撮ってもらった足型！（2ヶ月前）
歩行中の着地の仕方です！
左は完ぺき！右足が交通事故以来、短くなったので、親指と人差し指の付け根に、重心が掛かっている！ 親指は肩コリ誘発！ 付け根は坐骨神経痛誘発の危険！（右の 梨状筋がカチカチ）左に比べて土踏まずが、扁平に退化している！ 横アーチもあかんなぁ〜〜
こうやって、足が退化すると、踏ん張れない！ ので、歯を無意識に噛みしめるから、顔がデカくなりますよーん！ エラが張ってくのよ〜
ブスは脚から〜〜！ なので、靴をちゃんと選んでくださいね！ 40代でもう痛くなっちゃうよ〜！ ダリルンはトウシューズ履いていたから、足底の靭帯がベラボーに発達していますが、フツーの同年代は、歩幅がダリルンの半分くらいになってます！ 大股で二歩が身長より、長くないとダメ！
そうすると、、、成長ホルモンがもう出ない！ すると、細胞をリセットできなくて、老けます！ 成長ホルモンは、若返りホルモンなので、大股でガンガン歩いて、バリバリ出さないとババアに、、、！ きゃーーー
上の写真は5日めの朝
コラーゲンの生成してんなぁ〜？ うふっ！ はじめて会った方に、肌がきれいですね！と、言われニンマリ！ 堀口先生のおかげで〜す！
