北海道では、寒の戻りが凄まじく「戻り過ぎだぁ〜！」 な、吹雪になっているとか？ 雪まつりから、暖かい日ばかり続いたのが、いきなり冬に なってしまったらしいです！ 北の国の方に、花尽くしの春を、、、 満開の東京にいると、吹雪？は、桜吹雪が始まりそ…

90才以上で、お元気に畑仕事を している方たちの腸の分析をしたら、普通20％以下くらいかない酪酸産生菌が、50％もあったそうです！ お腹がキレイだったんですね？ 酪酸がたくさんいる腸は、酸性なので、善玉菌が活躍できる腸みたい？ 反対に悪玉菌がたくさ…

引っ越し屋さんの、30万円の見積もりにブチ切れての、４回めの軽自動車での 引っ越し中です！たいして乗せられないのですが、その都度、片づけながら引っ越しデキるのは、楽チンですな〜 夜明け前に起きて出発！ 7時までは一般道を走り、ラッシュ直前で高速…

ラクトビオン酸の入っているヨーグルトを、スーパーで探しましたが、、ナイ！ と、雪印のネットを見たら、、、宅配専用ってなっていた！ どおりで、、 雪印の特許が堅くて、他のメーカーは作れないみたい？ お腹にイイ、ヨーグルトはたくさんあるけれど、顔…

水道橋で女子会してきました！ さいたぁ〜〜咲いた！ 戦前は小学校に入学したら、 咲いた咲いた！桜が咲いた！と、国語の教科書から、学生生活が始まったそうな？ 水道橋駅の近くのカナルカフェで、女子会して来ました！ 友人の行きつけの店です！ 電車から…

なんとーー半分くらいの、人しか持っていない？と、されていたエクオール菌が、97％は持っている？との、学会発表がありました！ 日本女性医学会学術集会での発表では、今までいないとされていた方も、実は持っている！でも、働いているのは、22％しかいない…

エクオールに ご質問が来ましたので、補足しますね！ 検査会社のデータは7万人分なので、統計学的には信頼デキる数ですね！ エクオールを、一番持っているのが70代で54％、持ってないのが 20代で38％なんですと？ どうやら、大豆の摂取量と比例するらしいで…

顔の骨は40才で縮む？ エクオールを調べていたら、、、腰椎の骨よりも、顔の骨は10％も減っていた！と、いう、アメリカの研究を見つけました！ しかも腰椎は60才以上で減ってくるのに、顔の骨は40才からしぼんで来るって、、？ 40才になるとエストロゲンが減…

庭のミモザの花が咲きました！ 今年は速いなあ〜〜 ダリルンは豆乳を毎日飲んでます！ カラダにイイことずくめの、大豆イソフラボンですが、、、なんと〜〜ふたりにひとりしか、吸収デキナイんです！ イソフラボンを腸内細菌がエクオールに変化すると、女性…

皆さんは、お墓詣りに行かれましたか？ きょうは お彼岸、ダリルンは花屋の助っ人をしてました！ 夕方に、お墓へ！ お墓詣りすると、運気が、あがりますよ〜〜 明日が小学校の卒業式なので、会場の花を生けてました！ こーゆーの何個も！ 卒園式もたくさん！…

さて、コーヒーのカフェイン中毒が、お肌を老けさせるらしいですが、、 東大病院と国立がんセンターが９万人を調べた結果が新聞に出てました！ 緑茶、コーヒーを飲む方は、血管系の死亡率が1〜4割少ないとか？ ９万人ってスゴイ数ですね〜？ 統計学的には200…

えー、、、ダリルンは、リップクリームも塗らないけど、ハンドクリームも塗っていないです！ 何十回と手を洗う介護職ですが、、、 なんで塗らないか？ は、化粧水で だいじょうぶだから、、、 肌に水分あれば、イイだけなので、手作りの化粧水で、10年以上過…

あっさー朝！ 天気がイイから窓を全開して、春風を部屋に取り込み〜〜 引越しの埃で、鼻はグズグズなんですが、花の香りがする？ って、お向かいは 花屋さんです！ （笑）お彼岸だから、すごい量が入荷してしてますね？ 3月は卒業式のシーズン＋お彼岸となり…

おはーで、起きたら 寒くてどんより〜な朝です！ 顔の写真撮ったらストロボが！ えっ！そこまで暗いの！ この部屋は3方向から、明かりが入るという眩し過ぎの部屋なのですが、、、 疲れが取れてないけど、起きちゃった！ 起きてもテレビがナイから、やること…

東京では、どーも唇が渇くなぁ〜？ ダリルンは、リップクリームを塗らないです！ 必要ナイから、、 介護の現場なので、加湿器が効いてない朝なんか、湿度20％とかの、過酷な職場ですよ！暖房ガンガンでも、リップクリームを、塗ったコトないです！ なぜかっ…

お昼過ぎには、銀行の手続きが終わり、出発！ 身分証明書に住基カードを出したら、有効期限が書いてない！といわれ？？？ はて、市役所から、書き留めを受け取って、そのままにして おいたンですが？ なんで？？ 役所に問い合わせに 行こうと思ったけど、途…

バタフライ ピーを社長に渡すために、100均のボトルに詰め替えて、、、さすがに3650円をあげるには、、、高すぎるので、1000円分くらいを分けました！ 手に取ると透明な青だけど、こうして詰め替えると かなり濃い色ですね？ タイのは もっと紫色っぽい！ ど…

テレビの健康番組で、スマホの使い過ぎでなる病気が、、、 そのテストを、テレビを見ながら、やったら、、、とりあえずセーフではあるものの、押すと痛い！ゲゲッ？ 軽くヤバい？ 予備軍？ ドケルバン症という親指の炎症で、スマホやり過ぎるとナルんだって…

スルホコハク酸がバタフライピーの次に来てるね？ 成分の多い順に書く決まりだから、ホントにハーブたっぷりなシャンプーなんだぁ〜〜！ って、あり得るのシャンプーとして？ってくらいピーが多いやん！タイのよりも、、、色はタイのはもっと紫っぽい！コレ…

社長には、100均のボトルに入れて、別けようっと、！ 透明な青ですね〜？ キレイ！ 香りは、、、日本のどのシャンプーにも、ナイ香り！ 薬くさいのとも違うし？ コレがハーブの香りかな？ コレが、チェンマイで撮影した、バタフライピーの花ですよ！ バタフ…

さて、帰りの特急が50分遅れなので、その前の便も遅れてるから、振り替えしようと、思ったら、、、発車時間が過ぎてるから、コンピュータが発券できない！ ゲゲッ！ 全席指定の特急なのに、、、と、席のぶん取りあいに！ 鉄子の知識を活かして、なんとか着席…

育毛のバタフライ ピーのシャンプーが、タイに行かなくとも、新宿で買えるとのネットのウワサを確かめに、新宿丸井本館の5階へ行ってみました！ やややっ！ コレは！ タイ王室の おもてなしのハーブティーの、バタフライ ピーのハーブティーでは ありません…

さて、巣鴨ウォッチングにも、ミッションが、、、？ ドタキャンして、参加できなかった友人から、参拝後に、和紙の胃腸薬を買って来て？という、あまりにもアバウトな注文？ なんだそれ？ ま、とりあえずファイト餃子を食べ 商店街を冷やかし かわゆい〜お地…

引っ越し第2回目 3日前、水道の蛇口が朝起きたら 外れていたので、けさは工事屋さんが来訪！ 昨夜、電話があったらしいのですが、高速を運転中で気付かず、深夜到着だったので、即寝てしまい、朝っぱらから、いきなり？ 工事に！ とりあえず無事に取り付け完…

あなたは食後、眠くなりますか？ ジジババ体操教室用の小ネタで、血糖値について調べたコトがあります！ 血糖値スパイクの負荷試験のデータで、町ごと調べた研究がありました！ 久山町研究という大規模な調査によると、食後の高血糖は、40才以上の男性の60％…

グルコースはブドウ糖のコトです！ スパイクって、、、バレーボールの アレよ！ 攻撃するスパイク！ 要するに血管を、アタックするってコト！ ご飯を食べると、血糖値が上昇します！ すると、インシュリンが出ます！ 空きっ腹に、ケーキなんぞ食べたら、、、…

あなたの血管と筋肉は何才ですか？ ダリルンは、血管はマイナス10〜20才に、測定結果が出ます！ どうやら、バレエのための食事習慣が、ヨカッたらしい？ 重いと、トウシューズの中がズルムケになるし、脚痛いし、動けないし、、、！ だって、鳥や妖精だよ！ …

さて、この覚せい剤っぽい 依存性のある カフェインは、みなさんフツーに飲んでますよね！ コーヒー紅茶、リポビ◯ンDのような栄養ドリンク、コーラも入ってるし、、 人類は長い時間、取り続けてきたやん？ なんでシワになるのよ？ NHKの海外の番組で、一卵性…

ダリルンは飲んだことナイので、どんな味なのかは知らないンですが、、、 まるで、覚せい剤のように、エナジードリンク飲んで、無理をする若い方がいるようです！ シワになりますよ〜〜！ カフェイン ダリルンは3時以降に、お茶や紅茶を飲むと、寝られなくな…

夜明けに東北を出発して、無事に 東京の下町にたどり着きました！ 友人が迎えてくれて感謝！ 雨の中の引越しです！ 軽自動車1台分なので、大した荷物ではないけれど、雨の中、ふとんを運ぶのは助かりました！ お礼に〜〜ランチでも、、、と、駅前に行ったけ…